» Lexique Lettre V

Lettre V


• Veine : Au cours d'un effort important, le volume de sang qui passe par les veines peut être atteindre plus de 5 fois celui de repos. Certaines veines sont très apparentes sous la peau, dilatées de façon excessive, d'autres montent entre les groupes musculaires, en profondeur, souvent plaquées contre les os, et ne sont pas visibles. Elles possèdent toutes des valvules empêchant le sang de revenir en arrière. Les contractions musculaires exercent un massage de ces veines profondes et facilitent la remontée du sang qu'elles contiennent vers le cœur. Le sang qui remonte par les veines superficielles que l'on voit sous la peau de la jambe, par exemple, peut revenir vers les veines profondes s'il a des difficultés à circuler, car les deux systèmes sont reliés par des réseaux veineux qui les unissent, comme les deux montants d'une échelle sont reliés entre eux par des barreaux transversaux. C'est le réseau des veines "perforantes".
Ces perforantes contiennent également des valvules qui permettent le passage du réseau superficiel vers le profond, mais qui l'empêchent de passer du réseau profond vers le superficiel
Lors d'efforts statiques, muscles contractés et segments de membres immobiles, les veines profondes sont étranglées par la contraction musculaire, et la circulation du sang est bloquée. Lors des efforts dynamiques, le massage veineux est bon, le sang circule bien. Quand la chaleur du corps est trop forte, le sang vient vers la peau pour éliminer des calories dans l'air qui nous entoure. Cette circulation cutanée plus forte augmente également le débit veineux superficiel.
Quand un sportif a des problèmes de varices, on lui conseille une activité sportive modérée : marche à pied, natation, gymnastique douce, natation, ski de fond, cyclisme sans compétition. On interdit les efforts à respiration bloquée et en apnée et ceux qui compriment les jambes. Avec l'aide de bas de contention, on peut pratiquer presque tous les sports.
• Velpeau (Alfred, 1795-1867)
• Venin
• Verchère (Fernand, 1854-1940)
• Verge (Cancer de la)
• Vérité
• Verner-Morrison (Syndrome de)
• Vernes
• Verrue
• Vésicule biliaire (Cancer de la)
• Vessie (Cancer de la)
Vestige embryonnaire : (Synonyme : reliquat embryonnaire). Structure tissulaire ou organe persistant après la naissance alors qu’ils auraient normalement du disparaître au cours de l’embryogenèse.
Voyage en Avion : Pour des vols sans escale > 8 heures, risque de déclencher des phlébites / embolies, qui peuvent se manifester tout de suite et jusqu'à 3 jours après, elles sont rares chez les sportifs.
Les conseils pour favoriser la circulation du sang dans les jambes sont simples
Porter des vêtements amples qui vous permettent d'être à l'aise, ne pas croiser les jambes, se déplacer de temps en temps, bouger les jambes et les cuisses, contracter les muscles des cuisses, jambes allongées et immobiles, comme si vous vouliez faire remonter les rotules.
Boire 1 litre d'eau / 6 heures de vol, pour éviter une thrombose.
Eviter l'alcool et les somnifères.


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